Mit Power Plate abnehmen
Schon wieder zeigt eine Studie, dass das Power Plate - Training einen grossen Beitrag ans Abnehmen (Gewichtreduktion) leistet. Der Stoffwechsel wird enorm angekurbelt und dadurch erhöht sich der Grundumsatz (täglicher Kalorienverbrauch in "Ruhezustand"). Zudem wird die Muskelsubstanz trainiert und qualitativ verbessert. Und die Muskeln verbrennen Stunde für Stunde Energie und tragen zu einem attraktiven Körper bei (Straff und gut geformt).
Und wer will schon nicht gut aussehen? Also los gehts: Termin vereinbaren und das regelmässige Power Plate - Training kann beginnen. 2x pro Woche 10-15 Minuten reichen bereits aus!
